Vitaminlerin Özellikleri
* Enerji vermezler.
* Düzenleyicidirler.
* Sindirilemezler.
* Bitkiler ve bakteriler kendileri üretir.Hayvanlar ve insanlar dışarıdan hazır olarak alır.
Vitaminler Suda Eriyenler ve Yağda Eriyenler olmak üzere 2 çeşittir.
Suda Eriyenler
B ve C vitaminleridir.
B vitamini eksikliğinde;Beriberi,ağızda iltahaplı yara,kansızlık
C vitamini eksikliğinde;Bağışıklık sistemi zayıflar.Dirençsizlik artar.
Suda eridikleri için depolanamazlar.
Yağda Eriyenler
A,D,E,K vitaminleridir.
Eksikliklerinde;
A ====> Gece Körlüğü
D ====> Raşitizm
E ====> Kısırlık
K ====> Kanın pıhtılaşmaması
-Karaciğerde depolanır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder